Układanie diety redukcyjnej może być bardzo dużym wyzwaniem dla każdego, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę z odchudzaniem. W końcu dieta musi ograniczać ilość spożywanych kalorii, przy równoczesnym dostarczaniu do organizmu wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów. Istnieje jednak wiele firm, które mogą nam w tym pomóc. Na rynku możemy znaleźć tani catering dietetyczny, dzięki któremu ograniczymy do minimum czas, który musielibyśmy spędzić na układaniu wartościowego jadłospisu, liczeniu kalorii i makroskładników oraz przygotowaniu zdrowych i lekkich posiłków.
Duże miasta, takie jak Warszawa, dysponują także bardzo dużą liczbą gabinetów dietetycznych, które ułożą nam zbilansowaną dietę odchudzającą. Dietetyk przez internet dodatkowo pozwoli na zaoszczędzenie czasu i energii a błyskawiczna dieta, wraz z przepisami na poszczególne dania, przyjdzie na naszego maila, co jest bardzo wygodnym rozwiązaniem dla zapracowanych lub mieszkających w niewielkich miejscowościach osób. Wszystkie te rozwiązania pozwalają na ułożenie zbilansowanego i dietetycznego jadłospisu pod okiem wykształconych i doświadczonych w kwestii żywienia specjalistów.