Wielu sportowców korzysta w swojej diecie i treningach z środków wspomagających, które mają przyśpieszyć efekt oraz pomóc im osiągnąć sukces. Oczywiście warto inwestować w suplementy i odżywki, pod warunkiem, że robimy to w sposób odpowiedzialny, taki który nie wpłynie negatywnie na nasze zdrowie. Jeśli chcemy rozpocząć stosowanie takich środków powinniśmy najpierw dokładnie zapoznać się z informacjami na ich temat.
Możemy zrobić to poprzez szukanie w internecie i kierowanie się opiniami innych osób, które miały już styczność z tego typu środkami. Możemy także odwiedzić sklep z odżywkami, w którym znajdziemy osoby na co dzień zajmujące się tą dziedziną. Od nich możemy dowiedzieć się, które środki będą dla nas najlepsze i w jaki sposób z nich korzystać. Warto również wybrać się do lekarza lub dietetyka, aby sprawdzić, czy będzie to odpowiednia decyzja dla naszego zdrowia. Pamiętajmy o tym, że nasze zdrowie musi być zawsze na pierwszym miejscu, zaś wygląd nie jest najważniejszy. Musimy poświęcić odpowiednią uwagę temu, aby odpowiednio wybrać środki wpływające na naszą sylwetkę i budowę.