Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem[…]
Read more
Tag: dieta
Zdrowe odchudzanie – od czego zacząć?
Zbędne kilogramy i nadmiarowy tłuszczyk to zmora wielu z nas. Dieta to jedna z tych codziennych kwestii, która powinna być[…]
Read more
Słodka przekąska
Często nachodzi nas ochota na coś słodkiego. Chcielibyśmy zjeść jakąś przekąskę po południu lub podczas przerwy w pracy czy w[…]
Read more
Właściwości lecznicze oleju lnianego
Najwięcej właściwości zdrowotnych ma olej tłoczony na zimno i oczyszczony. Właśnie o walorach tego oleju pisał Hipokrates. Ten naturalny produkt[…]
Read more
Banany – owoce, które szybko odchudzają.
Powszechnie uważa się, że banany mają dużo kalorii i są bardzo tuczące. Nic bardziej mylnego. Nie mają ich, aż tak[…]
Read more
Wodorosty – nieznane, kolorowe warzywa z głębi oceanów.
Algi morskie właściwości swoje zawdzięczają swojemu pochodzeniu. Wspólnym środowiskiem życia wodorostów jest ocean. Każdy gatunek charakteryzuje się odmiennym profilem odżywczym[…]
Read more